マカという精力剤は昔から重宝されていたのです

マカという精力剤は昔から重宝されていたのです

マカが精力増強に良いという話はいろいろあります。マカはアンデス高原に自生するアブラナ科の宿根性植物で3000年以上前から栽培されているようです。
標高4000m以上のアンデス高地では伝承療法に使われてきたといいます。
そのマカは現在、ペルーでは11種類あるようです、その種類ごとに効果の差異は特にないようです。
マカは多くの植物の根に存在するタンパク質や食物繊維、炭水化物などはもちろん含んでいます。それ以外にリノレン酸やパルミチン酸、オレイン酸、ポリフェノール、サポニン、タンニンなどが多く含有されています。
マカの主な効果は強壮作用、疲労回復、生理不順改善、不妊症改善、男性機能回復、などがあり中折れしない方法として愛用している人がいるという話も聞きます。
精力剤としてマカを粉末にしてタブレットやカプセルに詰めたものやドリンク剤が売られています。
さらに、冬虫夏草や亜鉛など他の強壮成分セットになったものも販売されています。
マカはすぐに効果が現れないため数週間から8週間以上飲み続ける必要がありますがその効果は人によって早い遅いがあるようです。
推奨される摂取量は、1日に1500mgから3000mgと言われています。
精力剤のマカの成分はサプリメントのため副作用の表示義務はありません。一般的にそれほど気にする必要はないようですが。食物アレルギーなどの副作用があります。
同じアブラナ科のキャベツやブロッコリーなどに食物アレルギー反応が出る人がマカを摂取すると、アレルギー反応が出ることがありますので注意が必要です。
アレルギー症状は、一般的な食物アレルギー症状と同様で、腹痛、下痢、嘔吐、かゆみ、じんましんなどがあるようです。
アレルギー症状が出た場合は摂取を中止して医師に相談することが大事です。